本日のデザート

林檎のクランブル
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寒い日がつづきますがお元気ですか?

寒い時期の健康管理はまず食から。バランスの良い規則的な食事こそ元気の源です。

「一日一個のリンゴは医者知らず」とイギリスの諺を引くまでも無く、リンゴは栄養素の面でも優等生。

皮ごと煮たリンゴをつかって焼いたクランブルは、ペクチンもたっぷりですので冬のデザートにお勧めです。
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by tanokyu88 | 2013-01-28 15:53 | ランチのあれやこれや
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